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晨练新曲??新选择:传统体育更对路_体育频道_东方资

发布日期:2020-09-06 05:19   来源:未知   阅读:

随着暑气逐渐褪去,天光大亮,身着整齐服饰的健身秧歌爱好者们来到广场上,大家时而分散开来,时而列队舞蹈,跟随着领舞郑秀英的节拍,“扭友们”迅速到位,“刷刷”地扭了起来,连空气都仿佛在跟着颤动。

每天清晨,在山东省体育中心活动广场,总能看到市民三五成群地扭秧歌或者打太极,南边的空地上,市民们抖空竹、打陀螺,忙得不亦乐乎,在传承民族传统文化的同时,展现出传统体育的独特魅力。

“人老心不老”,郑秀英认为,这正是民族传统体育带给老年人的转变,大家切实感受到了民族传统体育的好处。年过七旬的赵大爷说:“我们学着扭秧歌、打太极、抖空竹、打陀螺,大家转转腰、踢踢腿、伸伸胳膊觉得身体变硬朗了,秀出了我们老年人的精气神!”(转自9月2日《中国体育报》07版)

“民族传统体育健身花样多,展现出体育锻炼的乐趣,大家开展体育活动的热情高涨,一些民族传统体育的健身项目开始在这里落户了。”郑秀英说。

在活动广场,郑秀英一边领舞,一边喊着节拍,在旁边的“扭友们”手舞足蹈地模仿起来,手中没有扇子,就拿起一个水瓶代替。一首曲目结束,大家围在郑秀英身边,纷纷要求跟她学习秧歌动作技巧。许多老年人很是高兴,郑秀英既是他们的老朋友,又是他们的教练。

郑秀英说:“以前我非常喜欢跳双人交际舞,由于双人舞需要与舞伴近距离接触,因为疫情防控需要,于是开始扭秧歌锻炼,没想到吸引了周围群众的广泛参与,每逢一三五我在这里领着大家扭秧歌,二四六有其他人在这领着我们打太极,一些老姐妹总抹不开面子,动作扭捏,但现在放开了,都想展示出最好的精神面貌。”

“一三五扭秧歌,二四六打太极”,这份“健身计划方案”是山东济南市民郑秀英的健身“秘籍”,65岁的她在疫情期间感受到了民族传统体育的魅力。

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